10 signalen dat je dringend water nodig heeft, ernstige symptomen!

Ongeveer 2/3 van ons lichaam is gemaakt van water en niemand kan overleven zonder water. Elke cel, orgaan en weefsel is gemaakt van water en is ervan afhankelijk.

Ook houdt water de temperatuur in ons normaal, smeert ogen en gewrichten, helpt bij de spijsvertering, verwijdert gifstoffen en houdt de huid gezond.

Veel mensen weten nog steeds niet dat ze dagelijks water verliezen en moeten het aanvullen.

Sportmensen, diabetici en slachtoffers van brandwonden lopen het grootste risico om te dehydreren.

Begrijp alle uitdroging tekens en weet wanneer je naar water moet reiken.

Op de volgende pagina is de lijst met alle symptomen van uitdroging.

Lees verder op de volgende pagina…