10 signalen dat je dringend water nodig heeft, ernstige symptomen!

HOOFDPIJNEN
Dit is het eerste teken. Wanneer je minder water hebt, heeft het lichaam minder vocht in de hersenen en dit maakt de hersenen vatbaar voor onaangename problemen.

Wanneer hersenvloeistof wordt verminderd, duwden de hersenen op de schedel. Dit veroorzaakt hoofdpijn. Ook betekent uitdroging minder zuurstof en bloedtoevoer naar de hersenen.

WAZIGE HERSENEN EN GEEN FOCUS
Het brein bestaat voor 90% uit water, dus als we uitgedroogd zijn, zal het meteen zichtbaar zijn. Het zal zich ook door middel van stemmingswisselingen en cognitieve problemen manifesteren.

Een niet-ernstige uitdroging vermindert gewoon het kortetermijngeheugen, perceptieverschillen, motoriek, rekenvaardigheid, en psychomotorische vaardigheden van elke leeftijdsgroep.

Ook zal het stemmingsveranderingen veroorzaken; verwarring, uitputting, woede en hyper-energie.

Lees verder op de volgende pagina…