9 verschijnselen dat je intolerant/gevoelig bent voor gluten

Glutenintolerantie is een tamelijk vaak voorkomend probleem. Het wordt gekenmerkt door negatieve reacties op gluten, een eiwit dat in onder andere tarwe, gerst en rogge wordt gevonden. Coeliakie is de ernstigste vorm van glutenintolerantie. Dat is een auto-immuunziekte die ongeveer 1% van de bevolking treft en deze ziekte kan leiden tot schade aan het spijsverteringssysteem

Misschien is het ergste nog dat het vaak voorkomt dat mensen zich onbewust zijn van het feit dat ze intolerant zijn aan gluten.

Om kennis te delen en je veilig te houden, hebben we 9 waarschuwingssignalen opgesomd om in de gaten te houden.

Wat is glutenintolerantie precies?
Coeliakie of glutenintolerantie betekent dat je lichaam geen gluten proteïnen kan verdragen. Deze worden gevonden in tarwe, rogge en granen.

Het kan de kleine darm doen ontsteken, omdat je lichaam de voedingsstoffen niet opneemt zoals het hoort te doen.

Terwijl glutenintolerantie echt een probleem is, beweert MindBodyGreen dat het vaker voorkomt voor mensen zichzelf de diagnose geven dat ze intolerant zijn aan gluten dan wel zich effectief laten testen.

Op de volgende pagina vind je de 9 signalen dat kan laten zien of je intolerant/gevoelig bent voor gluten…