Voorkom slagaderverkalking! Reinig je slagaderen door deze 10 tips te volgen. Nummer 7 eet ik nu heel vaak

1. Knoflook

Knoflook is ongetwijfeld het beste voedingsmiddel om de aderen schoon te maken en gehaltes slecht cholesterol te verlagen. Door regelmatig knoflook te consumeren zullen gehaltes goed cholesterol stijgen en zullen de gehaltes slecht cholesterol in je bloedbaan dalen.

2. Appels

Appels bevatten een bepaald soort vezel, die pectine genoemd wordt. Deze vezelsoort is vooral goed voor het verlagen van de gehaltes slecht cholesterol in de bloedbaan. Daarnaast bevatten appels grote hoeveelheden flavanoïden. Deze kunnen het risico op hartziekte en andere cardiovasculaire ziektes verkleinen.

Je slagaderen schoonmaken door appels te eten, makkelijker kan toch niet?

Lees verder op de volgende pagina…