10 dingen die eigenlijk niemand zou moeten eten! 8 had ik niet verwacht…

6. Instant noodles…

Van die pakjes met instant noodles waarin een zakje kruiden en een zakje olie zijn bijgesloten… De hoeveelheid calorieën in zulk soort zakjes van o.a. YumYum, Unox en Conimex zijn enorm (+/- 300 kcal. per 100 gram), terwijl je twee zakjes met gemak in je holle kies stopt.

Dat komt omdat er nauwelijks vezels en eiwitten in instant noodles zitten en er enorme hoeveelheden smaakmakers aan toe worden gevoegd, waaronder synthetische smaakversterkers, zout, suiker en andere smaakstoffen.

Je eet als het ware tarwebloem, rijstebloem of aardappelzetmeel met een kunstmatig smaakje. Hoeveel moeilijker is het om verse noodles te wokken met een zak verse gemengde roerbakgroenten?

Lees verder op de volgende pagina…