7 tekenen dat je een tekort aan magnesium hebt

7. Onregelmatige hartslag

Dit is waarschijnlijk één van meest serieuze symptomen van een magnesium tekort. In de meeste gevallen zijn deze ongematigde hartkloppingen mild, soms merk je er zelfs helemaal niks van.

Echter kan het bij sommige mensen pauzes in het hartslagritme veroorzaken. Andere mogelijke symptomen zijn duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst of flauwvallen. In de meest ernstige gevallen kan dit het risico op een beroerte of hartfalen vergroten.

Van sommige patiënten met hartfalen en een onregelmatige hartslag is aangetoond dat ze een lager magnesiumgehalte hebben dan gezonde mensen. Het behandelen van deze patiënten met magnesiuminjecties verbeterde hun hartfunctie aanzienlijk.

Daarnaast kunnen Magnesium de onregelmatige hartslag verminderen.