7 tekenen dat je een tekort aan magnesium hebt

6. Astma

Personen met astma hebben over het algemeen een lager magnesium gehalte dan gezonde mensen. Onderzoekers geloven in het feit dat een magnesiumtekort de opbouw van calcium in de spiertjes rond de luchtwegen naar de longen kan bevorderen.

Dit zorgt ervoor dat de luchtwegen samentrekken waardoor het moeilijker wordt om adem te halen.

Wist je trouwens dat mensen met ernstige astma vaak een inhalator krijgen met magnesiumsulfaat?

Dit helpt bij het ontspannen waardoor de luchtwegen vergroten.

Het bewijs voor de effectiviteit van magnesiumsupplementen bij astmatische personen is echter niet representatief genoeg.

Kortom, wetenschappers geloven dat ernstige astma een symptoom is van magnesiumtekort bij sommige patiënten, maar verdere studies zijn nodig om dit met zekerheid te kunnen zeggen.

Lees verder op de volgende pagina…