8 manieren om je schildklier te genezen en te verbeteren - Nummer 7 heeft mij echt geholpen

5. Eet zeewier en andere zeegroenten

Algen en andere zeegroenten zoals nori, kombu, en wakame moeten regelmatig worden gegeten. Deze voedingsmiddelen zijn de belangrijkste voedingsbron van jodium en komen met vele nuttige voedingsstoffen.

6. Drink Bone Broth dagelijks

Bone Broth getrokken van gezonde, grasland gehouden dieren is een prachtig helend elixer dat helpt het darmslijmvlies te genezen en versterkt ook het immuunsysteem. Beide zijn cruciaal voor een optimale gezondheid van de schildklier. Drink 1 kop bouillon dagelijks en voeg een snufje zeezout en zeewier vlokken toe voor verdere ondersteuning van de gezondheid van de schildklier.

Lees verder op de volgende pagina…