10 tekenen en symptomen van een ijzertekort - Dit moet je niet negeren

6. Droge en beschadigde haren en huid

Droge en beschadigde haren en huid kunnen tekenen zijn van ijzertekort. Dit komt doordat je lichaam bij ijzergebrek de beperkte hoeveelheid zuurstof naar de belangrijkste plekken stuurt, zoals de organen en andere cruciale lichaamsweefsels. Als de huid en het haar geen zuurstof krijgen, kunnen ze droog en beschadigd raken. Haaruitval kan in de meer ernstige gevallen van ijzergebrek ook optreden. Het is heel normaal dat er wat haar uitvalt tijdens het wassen of borstelen, maar als je hele plukken verliest of veel meer dan normaal, zou het kunnen komen door ijzertekort.

Kortom: Omdat ze minder zuurstof krijgen bij ijzergebrek, kunnen de huid en het haar droog en beschadigd raken. In ernstige gevallen kan het tot haarverlies leiden.

Lees verder op de volgende pagina…