10 tekenen en symptomen van een ijzertekort - Dit moet je niet negeren

7. Gezwollen en pijnlijke tong en mond

Soms kan je al een aanwijzing krijgen of je lijdt aan ijzergebrek door gewoon je mond en tong eens te bekijken. Als je tong gezwollen raakt, of ontstoken, bleek of vreemd glad kunnen dat tekenen zijn van ijzergebrek. Een laag hemoglobinegehalte kan bij ijzertekort zorgen voor een bleke tong en een laag myoglobinegehalte kan ervoor zorgen dat hij pijnlijk, glad en gezwollen raakt. Myoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat de spieren ondersteunt, waaronder ook de tongspier. IJzergebrek kan ook zorgen voor een droge mond, pijnlijke rode scheurtjes in de mondhoeken of zweertjes in de mond.

Kortom: Een pijnlijke, gezwollen of vreemd gladde tong kan een teken zijn van ijzergebreksanemie. Scheurtjes bij de mondhoeken kunnen ook een teken zijn.

Lees verder op de volgende pagina…