10 tekenen en symptomen van een ijzertekort - Dit moet je niet negeren

3. Kortademigheid bij inspanning

Hemoglobine stelt de rode bloedcellen in staat om zuurstof in het lichaam rond te brengen, dus ten tijde van ijzergebrek en weinig hemoglobine zal je zuurstofniveau ook laag zijn. Dat betekent dat je spieren niet genoeg zuurstof krijgen om de normale taken uit te voeren, zoals wandelen (10). Als gevolg daarvan zal je ademhaling versnellen, want je lichaam probeert meer zuurstof binnen te krijgen en dat is waarom kortademigheid een normaal symptoom is bij ijzergebrek (4). Als je merkt dat je buiten adem raakt bij normale, dagelijkse taken die je altijd makkelijk aankon, zoals lopen, traplopen of sporten, kan het komen door ijzergebrek.

Kortom: Snel buiten adem zijn is een symptoom van ijzergebrek. Het lage hemoglobineniveau leidt tot een laag zuurstofniveau, waardoor je lichaam meer zuurstof via de adem probeert binnen te krijgen.

Lees verder op de volgende pagina…